Заметки

Проблемы с кожей

Сухость кожи
Сухость кожи может возникать из-за холодов. В зимнее время кожа наиболее чувствительна и сильно реагирует на большие перепады температур. Поэтому увлажнение воздуха в квартире очень важно. Поставьте рядом с батареей емкость с водой или купите специальный увлажнитель воздуха. Питайте кожу, достаточно велик спектр всевозможных средств для ее увлажнения. Обратитесь к дерматологу, и он поможет подобрать вам крем, на основе индивидуальных анализов, эффективность которого будет наиболее максимальна для вашей кожи.

Жирная кожа
Неправильное очищение – главная причина, провоцирующая избыточную жирность кожи. Нельзя часто использовать тоники и лосьоны, нельзя умываться мылом (если только это не специальное косметическое мыло). Если умываться обычным мылом, жировые железы будут еще больше засаливаться – а неприятный блеск кожи лица станет вашим неотъемлемым спутником. Предельно аккуратно ухаживайте за лицом.

Прыщи
Причины появления этих неприятных высыпаний до конца не изучены. Это может быть только подростковым явлением и в скором времени пройти, но проблема угревой сыпи может одолевать людей и более старших возрастов, и причины этому самые разные – тот же дисбактериоз кишечника, которым в России страдает около 90% населения. Причин множество, но я разработала свою собственную систему по избавлению от угревой сыпи, вне зависимости от причин их появления. Программа Избавление от угревой сыпи

Нездоровый вид кожи в целом
От этого напрямую зависит образ вашей жизни, если вы не высыпаетесь, неправильно питаетесь, получаете постоянные стрессовые нагрузки – все это отражается на состоянии вашей кожи. Поэтому следует постараться побольше расслабляться и поменьше нервничать, вести здоровый образ жизни. Исключение вредных привычек тоже приведет к постепенному улучшению вида вашей кожи. Можно принимать успокаивающее вещества, что бы избегать стрессов, а можно и делать расслабляющие процедуры, вам ли не знать сколько удовольствия может доставить обыкновенный прием душа!
Начните питаться правильно, освойте базовые принципы, пройдя Школу правильного питания


Рекомендуем

Заявка на консультацию!

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image