Запоры становятся все более распространенной проблемой здоровья в обществе.
Данные показывают, что они затрагивают примерно 14% взрослого населения во всем мире.
Запор, по определению, представляет собой слишком мало дефекаций (обычно менее 3 в неделю) или твердый стул, часто сопровождающийся ощущением необходимого усилия и неполной дефекацией.
Другие симптомы, сопровождающие запор, включают: дискомфорт в животе, болезненные испражнения, метеоризм, жжение в анусе вовремя или после дефекации.
Это проблема, к которой нельзя относиться легкомысленно.
Запор может случиться с каждым, но есть определенные группы пациентов, у которых он может возникать чаще.
Важнейшим фактором риска считается возраст.
У детей он встречается редко.
К такой группе относятся и женщины. У них запоры встречается в два раза чаще.
К факторам, предрасполагающим к возникновению запоров, относятся среди прочих:
Некоторые лекарства (например, психотропные препараты, НПВП, опиоиды).
Функциональные расстройства пищеварительного тракта (например, опухоли и новообразования кишечника, геморрой, асцит).
Отдельные заболевания (например, метаболические - заболевания щитовидной железы, диабет, рассеянный склероз).
Психические расстройства и факторы (наркотическая депрессия, деменция).
Однако более чем у 90% пациентов с запорами нет органического заболевания.
Запор являются результатом неправильного образа жизни, в том числе: отсутствия физической активности, употребления слишком малого количества воды, стресса и, прежде всего, неправильного питания.
Если у вас нет значительных проблем, рекомендую самостоятельное прохождение моего курса Школа правильного питания. Цена на него максимально снижена и составляет всего 150 руб. Если же вы не в состоянии уже справиться с проблемой самостоятельно, ознакомьтесь с комплексной программой Восстановление здоровья
