Появление синдрома беспокойных ног — это не просто выдумка, как может показаться посторонним. Это состояние трудно диагностировать, но оно реально и нарушает повседневную жизнь многих людей. Это приводит к усталости, дискомфорту в общественных местах и множеству неприятных ощущений, которые появляются внезапно, часто ночью и в другие периоды длительного отдыха.
Что такое синдром беспокойных ног?
Под синдромом неспокойных ног понимается навязчивое желание двигать ногами, чтобы облегчить дискомфорт, чтобы облегчить дискомфорт, или онемение и покалывание. Пациенты часто затрудняются описать свои ощущения, что затрудняет диагностику, но часто встречающееся описание - покалывание под кожей. Исследования показывают, что данное заболевание поражает до 10-15% взрослых, очень часто женщин, и, кроме того, у 60% пациентов это заболевание является генетическим.
Неприятное онемение
Первым и наиболее часто описываемым ощущением, связанным с синдромом беспокойных ног, является онемение ног. Он возникает в моменты длительного молчания, например, когда сидишь, в театре или в кино. Чаще всего это происходит вечером, после сна, что затрудняет полноценный ночной отдых.
Бессонница
Еще один симптом - частая бессонница, вызванная вынужденными движениями ног. Страдалец переворачивается, двигается, просыпается, пинает ноги или даже встает и ходит по квартире в попытке уменьшить назойливое ощущение. Это приводит к отсутствию полноценного сна, усталости и, если сон с партнером или партнершей, также мешает им. Отсутствие достаточного отдыха сказывается на выполнении дневных обязанностей и способствует раздражительности.
Возрастающая сложность повседневной жизни
Синдром беспокойных ног также эффективно вмешивается в повседневную жизнь. Онемение и необходимость двигать ногами могут сопровождать пациента в течение всего дня или возникать в наименее ожидаемые моменты. Это мешает вам наслаждаться походом в театр, в кино, и рано или поздно вы начинаете ерзать, чтобы свести покалывание к минимуму.
Синдром беспокойных ног и другие заболевания
Хотя в возникновении этого состояния преобладают генетические факторы, оно может быть связано и с другими заболеваниями, включая болезнь Паркинсона, опухоли позвоночника, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы и почечную недостаточность.
Что можно сделать уже сегодня? Начните питаться здоровой полезной едой. Пройдите Школу правильного питания, что освоить базу. Цена на обучение сейчас максимально снижена.
Также вы можете пройти полноценную программу под названием Восстановление здоровья.
