Заметки

Плоский живот в кротчайшие сроки

Есть способы позаботиться о своем некрасивом животе за несколько часов до встречи и даже уменьшить размер талии на два-три сантиметра.

Плоский живот - что поможет?
- Выпейте настой мяты или ромашки. Эти травы уменьшают газообразование. Тмин и майоран действуют одинаково хорошо - разжевывайте чайную ложку специй и проглатывайте их с водой.
- Избегайте газированных напитков - пузыри вызывают газ и прибавляют сантиметры к талии. Лучше всего пить негазированные напитки, желательно минеральную воду.
- Забудьте о чипсах, соленом арахисе и соленой пище . Кроме того, откажитесь от консервов, мясного ассорти и других обработанных пищевых продуктов, которые содержат много натрия - элемента (поваренная соль - хлорид натрия), который задерживает воду в вашем теле и вызывает газы.
- Откажитесь от жевательной резинки! Когда вы ее жуете, вы можете проглотить воздух, что иногда вызывает газы.
- Выпейте кофе. Он придаст бодрости, избавит от сна и окажет мочегонное действие, помогая вывести лишнюю воду из организма. Аналогичным образом действует настой из одуванчика.
- Подчеркните вашу красоту. Выставляйте красивые плечи, чтобы отвлечься от слишком больших бедер. Аксессуары - серьги, колье - привлекут внимание к вашему лицу и отвлекут от всего остального.
- Выбирайте материалы одежды: матовый бархат, трикотаж, шелк. Избегайте блестящего атласа, который подчеркнет каждую складку.
- Выбирайте черный цвет - черный модерн, он удлиняет и стройнит фигуру. Если вы чувствуете себя комфортно в нем, закройте себя с головы до пят.
- Наденьте белье для похудения и коррекции фигуры. Вам может потребоваться несколько комплектов. Выбирайте тот, который содержит лайкру - он более гибкий, удобный и плотно облегает тело.
- Высокие каблуки - они неудобны, но ничто подобное не может добавить фигуре стройности и легкости.

Чтобы убрать живот раз и навсегда, начните качать пресс и правильно питаться. Пройдите курсы «Школа правильного питания» и «Школа похудения». Так же рекомендую к прочтению книгу «Камасутра для похудения»


Рекомендуем

Заявка на консультацию!

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image