Заметки

Какие продукты вредны для иммунитета

Зачастую, говоря об иммунной системе, акцентируется внимание лишь на том, что может ее защитить от коварного воздействия бактерий, вирусов и т.д. Как правило, упор делается на укрепление защитных сил организма. Но при этом допускается серьезная ошибка: не исключается то, что мешает иммунитету набрать силы.

Не стоит сейчас говорить о стрессах и сумасшедшем ритме жизни, бороться с которыми становится все сложнее и сложнее. А вот то, что действительно можно держать под контролем, не помешает знать каждому, кто неравнодушен к собственному здоровью. Речь идет, конечно же, о ежедневном рационе питания, исключив из которого всего несколько опасных продуктов, можно поспособствовать тому, что иммунный барьер устремится ввысь, преградив путь многим болезням.

Сахар

Ни для кого не секрет, что с различного рода инфекциями борются лейкоциты, но их работоспособность мгновенно снижается, если в крови наблюдается излишек сахара. Кроме того, в организме образуется благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий и активного роста раковых клеток. Поэтому, если состояние иммунной системы и всего организма человеку небезразлично, уже сегодня нужно критично подойти к ежедневному меню и без зазрения совести вычеркнуть то, что таит в себе реальную угрозу. Пройдите «Школу правильного питания», что начать разбираться в данном вопросе

Мясные и колбасные изделия

Нужно помнить, что животный жир «несет» свободные радикалы, постепенно, но весьма уверенно разрушающие организм изнутри. Чрезмерное потребление свинины и колбасных изделий существенно тормозит процесс выработки антител, без которых организму просто не обойтись. И еще: чем больше в организм будет поступать жира, тем пассивнее защитные силы будут реагировать на бактерии и вирусы.

Алкоголь

Пожалуй, с этим продуктом давно все ясно: при регулярном и неумеренном его употреблении, в организме остается все меньше полезных веществ, которые готовы были бы поддержать иммунитет в самый опасный момент.

Если вы решили основательно заняться своим здоровьем и жизнью в целом, переходите в раздел Услуги и выбирайте подходящий пакет.


Рекомендуем

Заявка на консультацию!

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image