В нашем окружении есть хотя бы одна женщина с идеально ухоженными волосами. Хотя внешний вид волос во многом обусловлен генами, правильный уход за ними также очень важен.
Независимо от того, какой у вас тип волос, есть несколько секретов, которые полезно знать. Вот золотые правила, которым следуют женщины с красивыми волосами:
1. Избегайте термической обработки
Очевидно, что все мы иногда используем приборы для термической обработки волос. Однако важно не переусердствовать и обращаться с волосами таким образом только по особым случаям. Если вы ежедневно пользуетесь приборами для термической обработки, вы не можете рассчитывать на красивые волосы. Будьте нежны с волосами, не применяйте слишком агрессивные средства, защищайте и питайте их.
2. Не экономьте на увлажняющем креме
Наша кожа головы нуждается в увлажнении, как и кожа лица. Вы должны выработать привычку применение кондиционера по окончании мытья. Увлажнение не заканчивается только в душе. После этого хорошо нанести сыворотки и другие питательные средства, которые уменьшат сухость и вьющиеся кончики.
3. Питайтесь правильно
Здоровое питание, богатое цинком, железом и омега-3 жирными кислотами, способствует стимуляции процесса роста волос. Если вы начнете принимать правильную комбинацию витаминов, минералов, белков и аминокислот, у вас будут более сильные, блестящие и густые волосы. Происходит обогащение питательными веществами как волос, так и кожи в целом, а также ногтей. Пройдите курс «Школа правильного питания» по максимально сниженной стоимости, чтобы улучшить не только качество волос, но и все здоровье в целом. Также вы можете выбрать витамины и минералы от моих партнеров, которые имеют высокое качество и мировые стандарты.
4. Регулярные стрижки
Чтобы добавить длину волосам, необходимо регулярно подстригать их. Большинство женщин, которые хотят иметь длинные волосы, не любят стричься, но это единственный способ иметь длинные и здоровые волосы. Когда вы делаете стрижку, секущиеся кончики удаляются, что позволяет волосам расти дольше и здоровее.
5. Содержите волосы в чистоте и используйте правильные средства
Использование качественных средств важно для общего состояния волос. Вам нужно найти средства, которые лучше всего подходят для ваших волос, и придерживаться их. Частая смена продуктов не лучшим образом скажется на состоянии ваших волос. Важно также знать, что вашим волосам нужно время, чтобы привыкнуть к продукту, поэтому вы не сразу заметите результаты.
6. Избегайте горячих душей
Не рекомендуется использовать горячую воду для мытья волос. Тепло лишает волосы естественного объема и сильно повреждает их. Холодная вода, напротив, запечатывает полезные вещества в стержне волоса и разглаживает его. Вымойте волосы теплой водой, а затем ополосните холодной водой.
7. Избегайте хлопчатобумажных наволочек
Лучший выбор ткани для наволочки - шелк. Хлопковые наволочки абсорбируют влагу из волос и делают их сухими. Сон на шелковой наволочке делает волосы более мягкими и блестящими.
Данные правила помогут вам сделать ваши волосы, более густыми, гладкими и шелковистыми. Но если у вас имеются серьезные потери волос, записывайтесь ко мне на консультацию, мы обязательно найдем причину потери волос и устраним ее
