Привычка грызть ногти никому не добавляет привлекательности, и если к маленькой девочке или подростку еще можно проявить снисхождение, взрослой девушке, желающей выглядеть красиво и сексуально, такое явление в себе нужно искоренять. Не можете самостоятельно справиться с пагубной зависимостью? Попробуйте эти проверенные способы.
Регулярно делайте маникюр
Никогда не пренебрегайте маникюром. Неважно будете вы сами ухаживать за ногтями или делать это в косметическом салоне, главное, что красивые ноготки помогут побороть в себе желание откусить от них кусочек. Желательно использовать лаки ярких цветов, так как на них лучше заметны все дефекты. Еще лучше, если лак будет горчить и не очень приятно пахнуть. Если от ногтей уже ничего не осталось и делать маникюр не на чем – нарастите искусственные ногти, они вряд ли придутся вам по вкусу.
Научитесь расслабляться
Многие девушки утверждают, что привычка грызть ногти – это своеобразная реакция на стрессовые ситуации. Найдите способы, помогающие вам научиться расслабляться. Это может быть успокаивающая ванна, различные методики релаксации, расслабляющий массаж, медитация.
Займите свои руки новыми увлечениями
Замените свои вредные привычки полезными. Займите свои руки новыми увлечениями – научитесь вязать, вышивать, плести фигурки из бисера. Найдите подходящую разминку для рук, в крайнем случае – просто мните пластилин или кусочек теста во время просмотра телевизора. Можно также занять рот леденцами или мелкими орешками.
Развивайте в себе отвращение
Только представьте, сколько грязи и микробов находится под ногтевой пластиной. Все это может стать причиной отравлений и кишечных заболеваний. Согласитесь, вы ведь не моете руки каждый раз перед тем, как собираетесь поднести их к зубам.
Носите перчатки
Если руки тянутся ко рту несмотря ни на что, наденьте перчатки. Дома, во время отдыха, можно носить тонкие хлопчатобумажные изделия, скрывающие пальцы от соблазна. На торжественный прием наденьте перчатки, подходящие к платью, они и остатки ногтей уберегут, и печальную картину надежно скроют.
Займитесь своей нервной системой, обращайтесь за услугой Энергия Гармония Счастье. Укрепление и восстановление нервной системы, скажется благоприятно на всем организме
