Послеродовая депрессия у мужчин? Это не ошибка. На протяжении нескольких лет звучат сообщения о том, что отцы могут испытывать проблемы с адаптацией к новой ситуации, в частности, появление нового члена семьи. Послеродовая депрессия возникает у каждого 10-ого свежеиспеченного отца.
Откуда берется послеродовая депрессия у мужчин
Как может развиваться послеродовая депрессия у отца? Уже во время беременности жизнь будущих родителей меняется, и почти полностью сосредотачивается на нуждах матери и ребенка. В этом нет ничего удивительного. Уже в этот момент мужчина может оказаться отодвинутым немного в сторону - это зависит от его партнерши и от него самого. Меняются темы разговора и поведения партнеров друг к другу. Страдают интимные отношения.
Новый житель дома
При появлении первого ребенка (хотя и не только!), мужчины могут испытывать дискомфорт, часто не знают, как вести себя, как относиться к ребенку. Чего он постоянно хочет, так же как и его мать. Необходимость решать бытовые вопросы ограничивает свободное время и приводит к усталости.
Вероятность послеродовой депрессии увеличивается в случаях неожиданной или нежелательной беременности. Что касается влияния депрессии у матери ребенка на мужчину, результаты исследований не являются окончательными. Однако, кажется, что она может способствовать депрессии у отцов.
Депрессия у отцов
В настоящее время послеродовая депрессия диагностируется у каждого десятого отца. Это может произойти в течение первого года после родов, чаще всего, между 3 и 6 месяцами. В это время мужчина перенапряжен, не хочется заниматься ребенком, уклоняется от присутствия в доме, впадает в зависимость (трудоголизм, алкоголизм), иногда в депрессию. Ответственность за это несет игра гормонов в организме - снижение уровня тестостерона.
Мужчины часто отрицают наличие болезни, отказываются от предложений помощи, становятся раздражительными и агрессивными.
Как помочь?
Очень хороший и простой способ - разговор с партнершей, признание перед ней и перед собой существования проблемы.
Если отец не знает, как выполнять действия с ребенком, лучше всего просто спросить, как это сделать, а не ссылаться на мужскую гордость и упрямство. Вы можете попросить, помощи у других членов семьи - мамы или тещи.
В конце отметим, что помощь могут оказать в клинике. В лечении используется психотерапия или мягкое медикаментозное лечение. Это наиболее профессиональная и эффективная форма помощи в борьбе с депрессией после рождения ребенка. Ну или просто заведите себе ментального наставника, который будет поддерживать в непростые периоды жизни. Все намного проще чем кажется на первый взгляд.
