Первое, что нужно понять прежде чем вы преступите к быстрому похудению, на сколько важно для вас, чтобы результат был долговечный. Если вам не важно, как долго продержится желаемый вес, то можете просто взять любую подходящую по вкусовым предпочтениям диету и начать ее примять для получения быстрого результата. Если вы хоть раз проходили подобные квесты и вам это удавалось, то можете просто все повторить.
Я сама тестировала огромное количество диет, различных техник, систем и программ. Не смотря на то, что я знала диетологию на профессиональном уровне, мне достаточно долго не удавалось скинуть эти желанные 10 кг.
В постоянных забегах на «Похудеть на 10 кг, быстро» я на выходе к желаемым 10 ти кг., прибавляла еще килограмм, а то и 2. Все было бесполезно, я старалась из-за всех сил, но ничего не выходило.
Я решила основательно подойти к теме спорта и начала осваивать силовые тренировки. Я познала эту науку достаточно хорошо, но следуя всем этим фитнес правилам, я чуть не угробила свое здоровье. Утренние пробежки и ходьба по горам, так же не приносили желаемого результата.
Я длительное время пыталась решить проблему лишнего веса бегом, не смотря на недомогание и боли в суставах, я продолжала это делать, пока однажды не упала при очередном забеге. Я повредила сильно ногу и поняла, как вселенная дает мне понять, что я порчу свое здоровье этим бегом.
По классике фитнеса я прозанималась недолго, так как получила серьезную травму работая с утяжелениями.
Позже, изучив тему бега, тему фитнеса более глубоко, я поняла насколько сильный вред я себе наносила всеми этими тренировками. Я уверена, что очень много людей идя этой дорогой, потеряли свое здоровье, а кто-то даже жизнь. О таких случаях тоже говорят не мало в интернете. Особенно профессиональные спортсмены находятся в зоне риска и встает вопрос насколько же спорт полезное занятие и действительно ли он помогает похудеть...
Лично мне занятия спортом только разгоняли аппетит. Я просто ела тазиками, больше тренировок – больше еды. У меня было все просто, мой организм имеет какую-то фантастическую особенность к адаптации, под изменяющиеся внешние условия. Стоит уменьшить калорийность, он сразу начинает повышать аппетит, причем с такой силой, что удержаться просто невозможно.
У меня много лет ушло на бег по замкнутому кругу, пока я не начала прислушиваться к своему телу. Я просто вместо того, чтобы заставлять его делать что-то, включила наблюдателя и стала прислушиваться к себе.
Когда я хоть как-то познакомилась со своим телом, стала понимать, что ему нужно, все начало получаться.
На тот момент, я была подкована в вопросах диетологии и просто составила программу по похудению на 10 кг., с учетом моих индивидуальных особенностей и вкусовых предпочтений. Таким образом мне наконец-то удалось похудеть на 10 кг.,а если быть точнее на 14кг.
Но это была не конечная моя цель. Когда-то всего лишь пару месяцев в своей жизни, я весила 47 кг. Мне было около 25 лет и это было мое тело по всем показателям. Я чувствовала себя прекрасно, я выглядела хорошо, я была уверенной в себе и ощущала гармонию души и тела.
К весу в 50 кг., я можно сказать стремлюсь всю жизнь, не перестаю надеяться вернуть этот вес, не смотря на свои почти 45 лет. Я продолжаю свои исследования, тестирования и изучения в теме не только усовершенствования физического тела, но и улучшения человека во всех его слоях, духовном, энергетическом...
На данный момент я провожу консультации, не только как натуропат и диетолог, но и как энерготерапевт. Чем глубже я изучала сущность человека, тем все больше я приходила к пониманию, что воздействовать на тело нужно комплексно.
Как именно нужно воздействовать энергетически, я узнала, когда мне пришло откровение. Подробно я рассказываю в статьях, о том как я стала энерготерапевтом.
Ссылка на программу для похудения https://belovanadi.ru/pokhudenie-do-rezultata
Курсы и книги для похудения https://belovanadi.ru/magazin
А также приходите на мои ежедневные прямые эфиры, в которых мы выполняем упражнения, для увеличения энергии, для воздействия подсознания на быстрое и легкого похудения.
