Люди проживают в социуме и спокойно реагировать на других не всегда возможно. Особенно, когда кто-то вечно пытается спровоцировать, вы просто не в силах владеть собой. Причин для стрессов множество – это и сигнализация автомобиля, и конфликты со стороны близких.
Перед тем как пытаться сдержать свои эмоции, подумайте, почему человек был к вам слишком требователен. Затем представьте, что дарите ему то, что ему хотелось бы получить. Грубая продавщица из пекарни пусть получит конверт с деньгами, уставшему человеку в транспорте, который постоянно зевает – возможность выспаться и т.д.
Затем подумайте, насколько вредны негативные эмоции. Ведь они становятся причиной многих болезней и на внешности сильно отражаются. Мало того, что злое лицо выглядит непривлекательным, так еще появляются мимические морщины. Теперь решите, что вы не стали бы грубить обидчику. Это значит, что ваши нервные клетки не пострадали. Представьте, что ваша нервная система – это кот, который спокойно спит. Похвалите себя за то, что проявили стойкость и выдержку.
Сядьте в парке на скамейку и понаблюдайте за людьми. Взгляните на маму, которая кричит на своего ребенка. Или на пару конфликтующих людей. Их злые лица выглядят просто ужасно и отталкивающе. Но вы только послушайте в чем причина их гнева. Скорее всего вы поймете, что их ссора практически беспочвенная и проблему можно было бы решить мирно и быстро. Затем взгляните на людей, которые счастливы и улыбаются. От них словно исходит сияние, что не может не привлечь внимания. Поступайте как последние.
Занимайтесь спортом. Это необязательно должна быть какая-то борьба или силовые тренировки. Можно выбрать спортивные танцы, бег или стрельбу. Не пропускайте занятия, тогда вы сможете выплеснуть негативную энергию и раздражение. Взамен вы научитесь спокойнее реагировать на происходящее и не вестись на провокации.
Если вам необходимо перекроить себя как личность и стать действительно серьезным, уравновешенным человеком, которого просто невозможно вывести из себя, ознакомьтесь с пакетом услуг «Энергия гармония счастье»
