Эмоциональный интеллект – навык, который помогает понимать, что чувствуют другие люди и каковы их намерения, а также хорошо замечать все аффективные и психологические аспекты, свойственные самому себе, и управлять ими для своей или общей пользы. Он относится к гибким навыкам, и его нельзя оценить объективно. Именно поэтому данный термин появился как противовес привычному пониманию интеллекта, который анализируют с помощью различных тестов и экзаменов.
Чем полезен эмоциональный интеллект?
Способность грамотно обращаться с сухими данными и другой абстрактной информацией – важный навык в точных науках и технической деятельности. Тем не менее люди каждый день окружены обществом, с которым нужно взаимодействовать. Именно эмоциональный интеллект помогает выстраивать отношения и эффективно коммуницировать.
Человек с развитым эмоциональным интеллектом умеет по косвенным признакам понимать настроение и состояние людей. Это помогает вести себя правильно, оказывать помощь в нужный момент и стать любимым другом для многих. Такой навык актуален и для деловой сферы: понимая скрытые ощущения других людей, удаётся принимать правильные решения даже высокой важности.
Способность хорошо распознавать любые эмоции делает и самого человека более зрелым. Он понимает все собственные чувства и умеет направлять и контролировать их.
Как развить эмоциональный интеллект?
Совершенствование эмоционального интеллекта длится всю жизнь, поэтому не стоит ждать скорых результатов. Тем не менее есть несколько советов, следуя которым, можно значительно улучшить данный навык:
Интересуйтесь другими людьми;
Не делите действия людей на чёрное и белое;
Внимательно следите за собственным эмоциональным состоянием;
Займитесь развитием коммуникативных навыков;
Постарайтесь быть эмпатичным и отзывчивым.
Если вы решили развивать определенные навыки и хотите обрести иные качества характера, ознакомьтесь с услугой Энергия гармония счастье
