Угри, прыщи и акне распространены на коже лица, шеи, груди и плеч, потому что в этих областях больше всего сальных желез. Некоторые люди более склонны к этим проблемам с кожей, потому что их кожа более склонна к выделению избыточного кожного сала, что приводит к воспалению и закупорке пор и, следовательно, к появлению прыщей.
Если вы столкнулись с этой проблемой, вот что вам нужно знать.
1. Не очищайте лицо слишком часто. Агрессивные очищающие процедуры для лица раздражают кожу. Пилинги и тоники создают прямой путь к внутренним слоям кожи, делая её уязвимой для размножения бактерий. Достаточно очищать лицо мягким очищающим молочком и водой два раза в день, утром и вечером.
2. Используйте нежирное мыло или гель для лица. Люди с жирным типом кожи более склонны к появлению угрей и прыщей, поэтому дерматологи обычно советуют избегать мыла или очищающих гелей, содержащих масла.
3. Вам не нужно менять свой рацион. Хотя принято считать, что жирная пища или шоколад вызывают воспалительные процессы на коже, ученые утверждают, что это распространенный миф. Угри и прыщи возникают исключительно из-за закупорки пор, а также из-за гормональных изменений, которые могут быть вызваны состоянием организма или определенными изменениями здоровья.
4. Вода — ваш лучший друг. Потребление большого количества воды – одно из правил красивой кожи, ведь красивая и здоровая кожа подразумевает её увлажнение. Свежие фрукты и овощи, богатые витаминами А и Е, также являются союзниками красивой кожи.
5. Делайте ставку на минеральную косметику, которая не забивает поры, если у вас проблемная кожа.
6. Одна из самых частых причин появления прыщей – прикосновения к лицу. Мы часто неосознанно трём, царапаем, касаемся лица руками, что ухудшает внешний вид кожи, потому что таким образом мы переносим на неё бактерии.
7. Следить за гигиеной и чистотой кистей для макияжа. При этом не наносите консилер, пудру и крем пальцами, а пользуйтесь спонжем.
8.Пройдите мою авторскую Программу по избавлению от угрей, которая позволила мне победить эту проблему, мучившую меня даже после 40 ка.
