Статьи

Беловой Надежды

КНИГА

ЗА ЧТО СТРАДАЮТ НАШИ ДЕТИ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ
КНИГА

КАМАСУТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ

Как жить интересной жизнью

Детьми мы все ждали следующего дня с нетерпением, ожиданием каждодневного маленького – или большого – чуда. Но с каждым годом ощущение «новизны» стиралось, дни становились все больше похожими друг на друга. Серые, безликие, они уже не привлекают нас. Мы встречаем утро с мыслью – ну вот, еще один скучный день… Как сделать жизнь интересной и снова наполнить ее смыслом, радостью и надеждой?

Мы хозяева своей жизни

Никто не станет намеренно нас развлекать или заинтересовывать, по крайней мере, постоянно. Только мы сами можем изменить свой привычный распорядок. Чтобы прийти к пониманию, как сделать жизнь счастливей и интересней, мы должны вначале понять – а что же нас не устраивает сейчас?

Анализ повседневности включает: примерный список повторяющихся дел. Здесь важно указать не только то, что мы делаем, но и сколько времени на это тратим, насколько нам нравится это делать; список занятий, которые мы позволяем себе редко. Уточнить при этом, желанные ли это занятия или тоже следствие неприятной необходимости; разобраться, чего мы не делаем вовсе и почему.

Это сложно, может потребоваться помощь со стороны близких или специалиста. Ведь очень часто мы, сами того не замечаем, проговариваем вслух свое раздражение или же свои желания. Например: «Ну как же мне надоело каждый день мыть посуду» или «Господи, я столько лет не была на море».

Делаем себе праздник

Как сделать свою жизнь ярче и интереснее? Надо всего лишь включить в нее то, чего мы обычно не делаем. Это не обязательно должны быть радостные события (достаточно вспомнить известный анекдот о еврее и козе), но большая их часть все же принесет позитивные эмоции. Это может быть: улыбка. Просто улыбка – своему отражению в зеркало, хмурому прохожему, недовольному начальнику, плачущему ребенку или обиженно сопящей собаке. Даже если вы «вымучили» ее из себя, она все равно работает и делает вас чуть счастливее. Приходите на программу Энергия гармония счастье, чтобы жизнь начала бить ключом.

Заявка на «Бесплатную консультацию»!

КУРС

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

ПОДРОБНЕЕ

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image
© 2008-2022. Белова Надежда - Диетолог / коуч по питанию / нутрициолог / натуропат / энерготерапевт. BelovaNadi.ru
Политика конфиденциальности