Статьи

Беловой Надежды

КНИГА

ЗА ЧТО СТРАДАЮТ НАШИ ДЕТИ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ
КНИГА

КАМАСУТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ

Как вылечить варикоз

Чаще всего заболеванию подвергаются женщины. По статистике женщин с варикозом 90%, а мужчин 60%. Болезнь может быть диагностирована, как у школьников, так и у людей пожилого возраста. Варикозное расширение вен или варикозная болезнь – это вздутие, расширение вен и их деформация, сопровождается нарушением кровотока.

Симптомы
• Ноющая или пульсирующая боль в ногах;
• Мышечные судороги;
• Отеки;
• Тяжесть в ногах, возникающая к концу дня;
• Временная потеря чувствительности в нижних конечностях;
• Жжение, покалывание в венах.

Меры профилактики:
• Старайтесь больше двигаться, не стоит стоять или сидеть долгое время;
• Когда сидите – не кладите ногу на ногу;
• Находясь в положении лежа, поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца;
• Займитесь спортом;
• Старайтесь не носить слишком узкую одежду, особенно в области талии, бедер и ног;
• Как можно реже носите обувь на высоком каблуке;
• Приведите свой вес в норму. В помощь вам такие курсы как «Школа правильного питания» «Школа похудения» и книга «Камасутра для похудения»

Летом:
• Пейте больше воды;
• Не находитесь слишком долго под солнцем;
• Чаще плавайте;
• Смазывайте кожу увлажняющим кремом.

Занятия спортом помогают улучшить кровоток и предотвратить развитие патологий при варикозном расширении вен.

Примеры физической активности:
• Ходьба. Гуляйте хотя бы по 30 мин в день;
• Медленный бег. Для снижения нагрузки на сустав бегайте по траве или прорезиненным дорожкам;
• Катайтесь на велосипеде или замените его велотренажером;
• Силовые тренировки не рекомендуются, так как во время такой активности кровь в венах не может нормально циркулировать и поэтому накапливается там.

Варикозная болезнь становится причиной многих патологий, многие из которых могут быть смертельны, а лечение обходится дорого. Поэтому уделите время профилактике заболевания. Если обнаружили у себя симптомы, то не тяните с походом к врачу.

Рекомендую в профилактических мерах принимать такие продукты от моих Партнеров как Лимфлоу, Циркуфит, АД фитоконтрол, Кю 10, Готу кола, Таурин и др. продукты смотрите в разделе Сердце и сосуды

Заявка на «Бесплатную консультацию»!

КУРС

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

ПОДРОБНЕЕ

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image
© 2008-2022. Белова Надежда - Диетолог / коуч по питанию / нутрициолог / натуропат / энерготерапевт. BelovaNadi.ru
Политика конфиденциальности