Красивые волосы - мечта каждого и не только девушки. Особенно об этом заботятся мужчины, у которых уже появилась плешь или слегка лысеет лоб или затылок.

Чтобы не остаться без волос к 40 годам, нужно правильно за ними ухаживать. Это не только ежедневное расчесывание и мытье, но и ряд других хитростей, которые помогут не просто сохранить волосы, но и вырастить их желаемой длинны.

Для начала подумайте о том, что вы едите. Несомненно, питание - основная составляющая здоровья организма, следовательно, и здоровья волос. Стоит включить в свой рацион: молочные продукты, овощи, капусту, особенно брюссельскую, натуральные соки и сами фрукты. Пройдите курс Школа правильного питания, чтобы иметь полное представление о здоровом питании.

После уделите особое внимание минеральным веществам, поступающим в организм. Для внешней красоты волос требуются - железо, йод, сера, цинк, хром, кальций, селен, марганец, кремний. А вот для внутренней, не стоит и о ней забывать, необходимы аминокислоты, особенно цистин. Рекомендую био добавки от моих Партнеров

Вместе с употреблением минеральных веществ можно применять для роста волос БАДы, которые способствуют лучшему усвоению организмом всех веществ и распределению их по организму.

Стресс и любые негативные последствия сюда не входят. Имеется ввиду, перечень необходимых элементов. Наоборот, нужно избегать любого негатива. Так же не станет положительным и грязь, перхоть, кожное сало.

Все это затрудняет дыхание кожи головы и с этим нужно бороться с помощью правильно подобранного шампуня и лечебных отваров, стимулирующих рост и придающих блеск и красоту волосам.

Не лишним станет и ежедневный массаж головы, таким образом, вы будете стимулировать кровообращение, а это, в свою очередь, улучшит рост волос.

Маски для волос и сыворотки, предлагаемые для использования, подходят всем, но только следует учитывать свой тип волос и подбирать средства, подходящие именно для вас, иначе вы только усугубите ситуацию.

Если вам нужна оздоровительная программа, записывайтесь на прохождение программы Восстановление здоровья