Статьи

Беловой Надежды

КНИГА

ЗА ЧТО СТРАДАЮТ НАШИ ДЕТИ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ
КНИГА

КАМАСУТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ

Как справиться с комплексами

У вас есть комплексы и низкая самооценка? Жизнь течет сквозь пальцы, вы плохо себя чувствуете в своей коже, а межличностные отношения причиняют вам неудобства? Вы страдаете от сексуальных расстройств и вы не можете спать по ночам. Стыдно? Дискомфорт? Желание убежать? Рассмотри глубже себя и свои чувства. Комплексы развиваются молча. Может быть, именно в этом кроется проблема.

Все женщины имеют комплексы

Комплексы, большие или малые имеет каждый из нас. Наиболее часто комплексы женщин связаны с внешностью. Нам кажется, что мы слишком толстые, у нас слишком тонкие волосы, слишком маленький бюст, большая попа, массивные бедра. Такие комплексы, невинные, на первый взгляд, могут привести к серьезным сексуальным расстройствам, обсессии и одержимости. Значительно снижается самооценка и не позволяет наслаждаться жизнью.

Нас может смущать полнота, но мы также можем начать страдать от расстройства пищевого поведения - булимии и анорексии. Мы можем начать тренировки, чтобы подтянуть животик, но что произойдет, когда тренажерный зал заменит нам весь мир?

Самое главное - это работать над собой. Над физической стороной - разумно и в меру. Над психикой - серьезно. Существует очень много способов, чтобы утвердить себя, свою похоть, свои недостатки красоты. Если же мы не будем принимать своего тела, не будем нравиться себе, то нас не полюбят и другие. Мы не можем без конца сравнивать себя с длинноногими моделями. Каждая из нас имеет в себе красоту, которая ждет своего открытия. Нашего открытия.

Как избавиться от комплексов

Предлагаю самое простое упражнение: встаньте перед зеркалом голой в блеске свечей. Посмотрите на себя объективно. Посмотрите, какие у вас есть женские бедра, смотрите, какая гладкая кожа. Постарайтесь себе понравиться и вызвать чувство восхищения. Вы будете чувствовать себя лучше.

Комплексы возникают чаще всего из-за недостатка чувства собственной ценности. Массивные бедра - это отвлекающий маневр. Часто это проблема души, отсутствия чувства принятия себя, а, следовательно, и нас окружением. Эта проблема возникает в основном из-за дефицита чувств в детстве.

Борьба с комплексами

Мы можем попробовать справиться с проблемой: инвестировать в себя, уделять себе больше времени, выучить английский, пойти на кулинарные курсы, пройти омолаживающие процедуры. Однако, я не верю что это будет иметь долгосрочный эффект.

Существуют профессиональные группы поддержки, которые помогут вам поверить в себя, в свои возможности и в свою ценность. Вы также можете взять индивидуальные занятия с тренером и ментальным наставником.

Я часто вывожу людей на более здоровое восприятие себя, человек начинает просто любить себя и принимать таким какой он есть.

КУРС

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

ПОДРОБНЕЕ

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image
© 2008-2022. Белова Надежда - Диетолог / коуч по питанию / нутрициолог / натуропат / энерготерапевт. BelovaNadi.ru
Политика конфиденциальности