Для начала давайте хотя бы поймём, что такое оскорбление. Оскорбление – это унижение чести или достоинства человека. Может выражаться в устной и письменной форме, а также может и происходить, когда человека, в чей адрес идёт оскорбление, нет по близости (он этого не слышит).

А теперь разберёмся, как же всё-таки вести себя после оскорбления в свой адрес. Во-первых, задайте себе вопрос: «А зачем человек это сделал?». Скорее всего он сделал это потому, что завидует вам или у него нет мозгов (простите конечно).

Если после того, как вам выскажут оскорбление, вы – накричите на этого человека или скажите, что-нибудь обидное в ответ, то оскорбитель будет ликовать. Так как скорее всего он и добивался того, чтобы вы ответили ему оскорблением. Но нам с вами не надо допустить, чтобы он победил. Надо обязательно ответить ему спокойно. И, конечно, если это ваш друг, то поговорить обязательно с ним. Это будет лучше и для него и для вас.

Ну а если это Ваш начальник (коллега), с которым Вы не можете не общаться, то психологи выделяют такие методы:

1. Они советуют представлять человека как маленького, вечно ноющего ребёнка. Этого ребёнка (начальника, коллегу) нужно обязательно успокоить, убаюкать, покормить и посадить на горшочек.

2. Психологический метод под названием «Аквариум». Представьте: совещание у начальника, он сильно кричит на вас, а вы как бы пропускаете слова мимо ужей, вы просто не слышите их, так как представляете, что он – маленькая рыбка в аквариуме, которая говорит, но окружающие этого не слышат. Отзывы дают положительную динамику.

3. Приём «Выплеск в воду». Вы открываете кран с холодной водой и выкрикиваете всё, что накипело у вас в душе. Так же говорят что этот метод помогает.

А также посмотрите, что-нибудь весёлое, почитайте, сходите с друзьями в какое-нибудь интересное место, а вообще просто развивайтесь, растите как личность !