Статьи

Беловой Надежды

КНИГА

ЗА ЧТО СТРАДАЮТ НАШИ ДЕТИ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ
КНИГА

КАМАСУТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ

Как поднять самооценку

От здоровой стабильной самооценки, как утверждают психологи, очень многое зависит в жизни. Действительно, уверенным и не сомневающимся в себе людям куда легче создавать личные отношения и успешно двигаться по карьерной лестнице. Именно поэтому стимуляции самооценки посвящено так много как научных, так и популярных статей. Ниже же, будет рассказано про элементарные и универсальные принципы, которые помогут поднять самооценку и настроение каждому.

1. Независимость от внешнего мнения
Многие люди стараются жить так, чтобы соответствовать ожиданию других. Они боятся ошибаться, импровизировать и выходить за рамки, ведь это может спровоцировать осуждение окружающих. Успешные же люди никогда не опираются на мнение других и идут собственным путем. Им все равно как осуждение, так и одобрение посторонних, ведь они привыкли опираться только на самих себя. Люди должны жить согласно своей внутренней природе, а нравится всем – это лишь прерогатива стодолларовой купюры.

2. Прошлое должно оставаться в прошлом
Многие люди имеют низкую самооценку, так как не умеют прощать себя и отпускать прошлое. Они застревают в событиях давно ушедших лет, которые тормозят их и не дают пространства для движения вперед. Все это подрывает веру в себя и отнимает последние силы. Нужно четко уяснить для себя, что прошлое уже давно в прошлом и его не изменить, но можно скорректировать правильное отношение к нему. Зрелый человек не сожалеет и не корит себя за прошлое, а лишь извлекает из него ценный опыт и двигается дальше.

3. Правильные установки
Люди недооценивают силу самовнушения. Хвалить себя и убеждать в собственной уникальности и исключительности – это мощный способ вдохнуть в себя энергию и уверенность. Не стоит зацикливаться на этом, но пара лестных слов с утра в собственный адрес никогда не помешает. Это настроит на нужный лад и просто поднимет настроение.

4. Умение отказывать
Способность говорить четкое «нет» - это очень ценный навык в современной жизни. Никто никому не обязан ничего, поэтому отказывать – это совершенно нормально. Если кто-то обижается на отказы, то это, как говорится, его проблемы. Нужно любить себя, ценить свое время и не растрачивать его на тех, кто преследует лишь меркантильные цели. Окружать себя нужно лишь «правильными» людьми, которые по-настоящему ценят человека, а не пытаются его использовать.
Если вам нужна поддержка и помощь в становлении вашей личности, обращайтесь за услугой Энергия гармония счастье

Заявка на «Бесплатную консультацию»!

КУРС

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

ПОДРОБНЕЕ

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image
© 2008-2022. Белова Надежда - Диетолог / коуч по питанию / нутрициолог / натуропат / энерготерапевт. BelovaNadi.ru
Политика конфиденциальности