Статьи

Беловой Надежды

КНИГА

ЗА ЧТО СТРАДАЮТ НАШИ ДЕТИ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ
КНИГА

КАМАСУТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

АВТОР БЕЛОВА НАДЕЖДА
ПОДРОБНЕЕ

Как легко пережить климакс

Климакс — явление, которое касается как женщин, так и мужчин. Но, так уж принято, что мужчинам удобнее считать это явление сугубо женским. Ну что же, этот период — интимное переживание, и посвящать в этот процесс еще кого-то, даже близкого, или нет – решает каждый лично.

В любом случае, классическими признаками приближения климакса могут стать такие симптомы, как депрессия, невозможность сконцентрироваться, быстрая утомляемость и необоснованное беспокойство, головные боли и бессонница, приливы и нарушение цикла и даже увеличение веса. Все это раздражает, иногда пугает и сильно осложняет жизнь.

На проблему этого периода врачи смотрят неоднозначно. С одной стороны — это естественное течение жизни и этот процесс необходимо воспринимать спокойно, как неизбежность. С другой стороны, особенно в последнее время, стали придерживаться той точки зрения, что климакс — это заболевание, которое, как и любое другое, необходимо лечить и уж точно держать под контролем всю оставшуюся жизнь. Поэтому, многие из женщин, которые приблизились к этому этапу, просто теряются в потоке информации, которая, зачастую, очень противоречива.

Чтобы разобраться, необходима ли вам гормональная или другая терапия в этот период, или существует альтернативное решение проблем, связанных с конкретно вашими неприятными симптомами, вы должны, в первую очередь, обратиться к врачу гинекологу. Не стоит заниматься самолечением — это опасно для здоровья.

Но, лично от вас, тоже многое зависит. Возможно, это как раз то время, когда нужно серьезно проанализировать свой образ жизни, полюбить себя или хотя бы вспомнить о себе. Измените некоторые привычки, а может, есть такие, от которых и вовсе необходимо избавиться. Особое внимание необходимо уделить правильному питанию. Пришло наконец-то время познать науку здорового питания.

Пройдите курс «Школа правильного питания» по максимально сниженной стоимости. Рекомендую поддерживающею терапию из биологически активных добавок от моих партнеров.

И, уж конечно не забыть о физических нагрузках и прогулках на свежем воздухе. Сон и дыхательная гимнастика, также важные составляющие. Возможно, есть необходимость заняться йогой или научиться искусству медитации, чтобы противостоять стрессам и депрессии. Уверена, уже вскоре после выполнения всего выше изложенного, многие из ваших симптомов исчезнут сами собой.

Заявка на «Бесплатную консультацию»!

КУРС

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОДРОБНЕЕ
КУРС

ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ УГРЕВОЙ СЫПИ

ПОДРОБНЕЕ

Поделись с друзьями или сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Я в соцсетях

Заходите, подписывайтесь!

«Камасутра для похудения»

Автор книги Белова Надежда

Image
© 2008-2022. Белова Надежда - Диетолог / коуч по питанию / нутрициолог / натуропат / энерготерапевт. BelovaNadi.ru
Политика конфиденциальности