Лечебная гимнастика является хорошим методом воздействия на человеческий организм при помощи физических нагрузок в лечебных и профилактических целях.

Что входит в определение лечебной гимнастики?

Упражнения, выполняемые в лечебной гимнастике, прописываются исходя из недуга пациента, а также его состояния. Набор прописываемых упражнений определяется по анатомическому принципу, исходя из заболевания и состояния определённого пациента. Комплекс гимнастических упражнений может предназначаться для укрепления организма или для устранения сбоев в работе определённых органов.
Лечебная гимнастика подходит всем возрастам и может, также прописываться во время течения тяжелых заболеваниях – важно лишь то, чтобы комплекс нагрузок назначал врач. Упражнения прописанные самостоятельно способны не улучшить состояние, а наоборот, усугубить заболевание пациента. Кроме того, необходимо верно выполнять сами упражнения. Именно поэтому, занятие лечебной гимнастикой лучше всего проводить под наблюдением лечащего врача, находясь непосредственно в больнице. Как раз важность постоянного врачебного наблюдения и отличает лечебную гимнастику от видов обычной физкультуры.

Целительная сила движения.

Полезный эффект от занятия лечебной гимнастикой достигается благодаря главной функции, которая имеется у всех живых организмов – движению. Не зря и в нынешнее время повторяется фраза древнегреческого философа и врача Авиценны: "Движение способно заменить многие лекарства, но никакие лекарства не заменят движение."

Двигательная функция работает биологическим стимулом, улучшающим деятельность внутренних органов и, в итоге, нормализующим их работоспособность, используя внутренние возможности организма. Физические нагрузки имеют огромное влияние на организм – упражнения необходимо выполнять систематически и дозированно; поэтапное и регулярное увеличение нагрузок помогает намного более эффективно восстанавливать утраченные функции, развить моторику, укрепить тело.

Эффективность лечебной гимнастики.

Лечебная гимнастика применяется с целью:
– увеличения терапевтической эффективности;
– закрепления достигнутых во время лечения результатов;
– ускорения восстановления;
– предотвращения предполагаемых осложнений;
– остановка прогрессирования болезни;
– повышение выносливости и силы организма;
– полное укрепление всего организма.

Лечебная гимнастика улучшает функцию кровообращения в тех мышцах, что в настоящее время находятся под напряжением, увеличивает мышечную силу и помогает восстановить количество возможных движений в суставах.

Дыхательные упражнения, в том числе упражнения на расслабление, помогут снять мышечные спазмы. В результате физиотерапии нормализуется функционирование органов и систем организма, они начинают работать более стабильно, повышается эмоциональный тонус пациента. Чтобы регулярная гимнастика была максимально эффективна, научитесь правильно питаться, пройдите курс «Школа правильного питания» по максимально сниженной цене